乳酸阈值训练因此，虽然乳酸水平与耐力运动表现高度相关，但乳酸对训练产生负面干扰的传统观点是不正确的。乳酸阈值训练（精英运动员通常会在增量运动试验期间确定其乳酸阈值，并且可以使用相应的速度，心率或功率输...

湖北省第十六届运动会青少年体育类（体校组）篮球比赛协办单位：湖北省体育局篮球排球运动管理中心竞技体校（体育运动学校）不能组队参赛。联系单位：湖北省体育局篮球排球运动管理中心本竞赛规程由湖北省第十六届运...

大部分的研究显示，重碳酸盐负荷可能不会改善持续10-30秒的高强度运动的性能，但是可以增强120-240秒的运动性能。由于有氧运动员在比赛期间可能会以乳酸阈值或高于乳酸阈值的强度运动，因此使用「重碳酸...

“巾帼清风杯”女子篮球赛来咯！（二）比赛地点：来凤县新体育馆、来凤县飞越篮球馆、来凤县老体育馆外场1.报名分组：报名队伍超20支队伍以上，分4个组进行小组循环赛，按积分每组前两名出线进入下一轮淘汰赛，...

跑步可以有效提升耐力，在此过程中，可以收获健康，预防和减少疾病，显著提升生活质量。但经过科学训练，尽管你的最大摄氧量没有提高，但你的乳酸阈值所对应的配速达到430，这时你以445配速去跑，就能跑上一两...

很多球迷希望看到的单挑大赛会成为全明星周末新的比赛么？作为篮球的发源地，美国男篮并不希望任何一个和篮球有关的世界冠军落到别人的手里。三对三篮球赛很有希望出现在全明星周末的比赛中，那么球迷最期待的一对一...